Berbahaya, Ini Alasan Mengapa Kamu Harus Kurangi Mengeluh

Please log in or register to like posts.
News
Sebenarnya, mengeluh adalah perilaku yang manusiawi. Mengeluh adalah bagian dari cara untuk menunjukan ketidaksukaan kita terhadap sesuatu. Memang siapa sih yang nggak pernah mengeluh? Jujur, tim Superyouth pun juga pernah mengeluh, kok. Tapi, perilaku salah ini sering kita anggap sepele dan akhirnya bisa menjadi kebiasaan buruk.
Tapi ternyata kebiasaan ini sangat berbahaya lho untuk kesehatan psikis dan emosional kita, lho. Nah, ini lah beberapa dampak buruk yang didapatkan dari kebiasaan mengeluh.
Sedih yang berkepanjangan
Saat kamu mengalami masalah, biasanya pertanyaan pertama yang muncul dalam kepalamu adalah “Mengapa harus saya?”. Pertanyaan ini sebenarnya nggak salah, jika pertanyaan yang muncul selanjutnya dapat membuatmu melihat permasalahan ini lewat perspektif positif, seperti “Apa yang bisa dipelajari dari masalah ini?”. Namun, jika pertanyaan selanjutnya yang muncul dalam benakmu adalah “Kenapa tidak orang lain saja?”, hal ini akan membuatmu terus mengasihani diri sendiri. Selain itu, perasaan yang akan timbul adalah rasa sedih, iri dan anggapan bahwa kamu adalah orang tersial di dunia.
Rasa kesal yang berkepanjangan
Karena terus mengeluh, pikiran kamu juga akan dipenuhi dengan peristiwa-peristiwa yang tidak menyenangkan, sehingga kamu lupa untuk bahagia. Bukannya rasa tenang dan lega, kamu malah dihantui rasa kesal berkepanjangan. Bahkan saat dikuasai rasa kesal, kamu cenderung kurang berpikir panjang dan mulai melontarkan perkataan yang berpotensi untuk menyakiti perasaan orang lain atau diri sendiri.
Lupa bersyukur
Mengeluh jelas membuatmu jauh dari tindakan bersyukur, obviously. Bukannya nggak boleh memiliki rasa nggak puas atau ambisi dalam hidup, tetapi jika kamu nggak punya rasa bersyukur dan menerima apa yang sudah kamu punya, kamu nggak akan menemukan kebahagiaan dalam hidup.
Menutup peluang di depan mata
Saat kamu selalu melihat dari sisi yang terburuk, kamu akan berfokus pada apa yang sudah terjadi dan menghiraukan kesempatan yang dapat membuat hidupmu lebih baik. Akhirnya, keadaanmu nggak akan berubah dan terus seperti itu.
Dari poin di atas bukan berarti kamu harus pura-pura tegar. Namun, jika kamu terus berkutat dalam perasaan ini dan nggak memikirkan bagaimana cara lepas dari masalah ini, tentu perilaku tersebut akan menjadi toxic untuk hidupmu.
Nah, jika membutuhkan teman untuk cerita dan sharing mengenai masalah yang kamu hadapi, kamu bisa langsung live chat kita di website ini. Caranya, tinggal buka homepage http://www.superyouth.id dan klik ‘bubble chat’ yang ada di kanan bawah. Kamu juga bisa cerita via Line @superyouth.id (gunakan @) dan via WA di 08179942600. Atau, kita juga bisa ngobrol langsung via telepon ke 1500224. Yuk, sama-sama belajar mengurangi perilaku mengeluh!
(YS)
Cover: garyvaynerchuk.com

Reactions

0
0
0
0
0
0
Already reacted for this post.

Reactions

Nobody liked ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *